Eftersom blogger och jag tydligen inte alls är vänner ikväll så blir det inga bilder den här gången heller. Den vägrar gå med på att låta mig ladda upp bilder. :(
Men nu till det positiva! JAG har tränat ikväll igen. 5.5km 200kcal.
Vi kör på så veckan ut så får vi se vad som händer. Det är ju inte tillräckligt för att det ska hända något med vikten men tanken är att vänja in mig och öka succesivt.
Hörs hej! Pöss!
måndag 14 januari 2013
söndag 13 januari 2013
2013
Nu är det nytt år och nya möjligheter!
Jag har lärt mig att jag inte ska sätta upp några mål med krav utan jag har satt upp en massa delmål med belöningar till mig själv.
Ikväll umgicks jag och crosstrainern en stund. 5.5 km 200 kcal på under 20 min. OCH VAD TUSAN GRUVAR MAN SIG FÖR???
Nä nu ska jag köra på såhär den här veckan och trappa upp gradvis.
Ska se om jag vågar bjuda på en förebild imorgon. Kan ju vara intressant att se tillbaka på sen. :)
Jag har lärt mig att jag inte ska sätta upp några mål med krav utan jag har satt upp en massa delmål med belöningar till mig själv.
Ikväll umgicks jag och crosstrainern en stund. 5.5 km 200 kcal på under 20 min. OCH VAD TUSAN GRUVAR MAN SIG FÖR???
Nä nu ska jag köra på såhär den här veckan och trappa upp gradvis.
Ska se om jag vågar bjuda på en förebild imorgon. Kan ju vara intressant att se tillbaka på sen. :)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)